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Die besten Tipps um stressfrei abzunehmen |
Die besten Tipps, um stressfrei abzunehmen Der nächste Urlaub naht, die Freibadsaison ist in vollem Gange und die Kleidung wird zunehmend kürzer und luftiger. Damit beginnt dann auch die Zeit, in der sich viele wünschen, schnell doch noch das eine oder andere Pfund loszuwerden und die kleinen Polster, die im Laufe der kalten Jahreszeit entstanden sind, abzuschütteln. Nun klingt Abnehmen in der Theorie ganz einfach. Das Schlüsselwort hierfür lautet Energiebilanz und meint nichts anderes, als dass dem Körper weniger Energie zugeführt wird, als er tatsächlich verbraucht.
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